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2017.01.13
帰ってきました

日本に帰ってきました〜

年明けから海外でトレーニングできて良かったと思います。

さて、昨日から筑後のタマスタで練習してました。

久しぶりに日本に帰ってきて本当に寒いなと…

寒暖差が半端ない。

筑後で久しぶりに会ったみんなと挨拶して練習参加しました。

寒いので風邪ひかないように。

今は友達と日本食のお店に来てます。(日本だからそうだな…笑)

僕はお酒は苦手なので、今日も安定の黒豆茶。(笑)

お酒は3年前から毎年、年に3回までと決めて生きてます。

去年からはカフェインも制限してます。

飲める飲料(黒豆茶、ルイボスティー)を愛用してます。

カフェイン抜くって結構飲めるものない。

でも体にめっちゃ良くて良く寝れる。

そこらへんぐらいはストイックにやってます。

継続は力なり。

ではでは また( ´ ▽ ` )ノ

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